A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adultos consumam ao menos 400g de frutas e vegetais diariamente
Em menos de três meses após o nascimento de seu filho caçula Virgínia Fonseca já perdeu 20 kg
Alguns alimentos, embora práticos e gostosos, prejudicam a saúde e não deveriam fazer parte da rotina alimentar
Eduarda Jochims garantiu que até as festas de fim de ano ela vai conseguir ótimos resultados físicos
A alimentação nos finais de semana pode prejudicar o processo de emagrecimento, principalmente quando há excessos
Cada alimento contribui de forma única, trazendo uma os nutrientes que seu corpo precisa
Quem é fã de pão sabe que o frescor e a textura fazem toda a diferença. Mas, além do sabor, a saúde também é importante
A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Nos últimos anos, o interesse por alternativas naturais para auxiliar no emagrecimento tem aumentado de forma expressiva
A escolha do que comer no café da manhã é fundamental, pois é essa refeição que fornece a energia necessária para começar bem o dia
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
A discussão sobre o melhor horário para treinar e maximizar a queima de calorias é recorrente entre especialistas
Muitas pessoas se questionam se é seguro consumi-lo diariamente sem comprometer a saúde
Para chegar aos resultados do estudo, cientistas australianos analisaram dados de 39.185 adultos
Com a chegada do fim de ano, surge aquele desejo de estar "em forma" para encarar as férias e as festas na nossa melhor versão. Ainda dá tempo?
Muitos alimentos comuns no café da manhã, na verdade, deveriam ser evitados. Descubra quais são e como substituí-los
Muitas pessoas costumam beber água com gás para aliviar algum tipo de desconforto estomacal
Essa receita tradicional, transmitida de geração em geração, ganha cada vez mais popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde
O consumo de ovos no café da manhã é frequentemente recomendado por especialistas em nutrição, mas podemos comer todos os dias?
O controle dos níveis de açúcar no sangue é uma questão fundamental, especialmente para aqueles que vivem com diabetes
Todynho chegou em Angola nesta quinta-feira (24), para uma audiência no processo de adoção de Francisco, menino que ela conheceu em uma viagem a Luanda
Nutricionista orienta os participantes das Corridas Unimed 2024 sobre como melhorar o desempenho com uma alimentação adequada.
Especialista explica se bebidas promovem a desintoxicação e contribuem para o emagrecimento
Quando os vasos sanguíneos se contraem, a circulação sanguínea diminui, o que afeta especialmente as extremidades do corpo, como mãos e pés